В процессе выздоровления после трансплантации печени пациенты часто чувствуют усталость или слабость. Если в течение длительного времени до или после трансплантации вы были госпитализированы, вследствие длительного пребывания в постели вы могли потерять часть мышечной массы. Также вы можете обнаружить, что у вас нарушен режим сна. Регулярные физические нагрузки и хорошее питание помогут вам вернуться к нормальной, активной повседневной жизни, и, в итоге, вернуться к повседневной деятельности дома, на работе или учебе.

Во время пребывания в стационаре вы можете заниматься лечебной физкультурой, чтобы помочь себе вернуть силу и повысить свой уровень активности. Ваш специалист по лечебной физкультуре поможет вам составить график повседневных физических нагрузок. При выписке из больницы началом хорошего повседневного графика физических нагрузок может быть ходьба несколько раз в неделю. Регулярные физические нагрузки важны всем для контроля веса, улучшения состояния сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости, и даже для снятия стресса.

В течение первых 6 месяцев после трансплантации вам посоветуют воздерживаться от какой-либо напряженной активности, поднятия тяжестей или более интенсивных программ физических нагрузок. Уточните у своего врача рекомендации вашего Центра на этот счет. Наилучшим видом активности в течение первых нескольких недель после трансплантации является ходьба. В течение первых 2-3 месяцев рекомендуется носить бандаж при каких-либо видах физической активности.

После трансплантации печени пациенты могут плавать в хлорированных бассейнах. Пациентам следует избегать таких небольших стоячих водоемов, как пруды или озера, поскольку в них могут содержаться инфекционные микроорганизмы. Пациенты могут плавать в морях или больших озерах, если местными органами здравоохранения подтверждена безопасность воды. Следует избегать посещения общественных бань.