Первые жалобы, которые начинают беспокоить человека, с болезнью печени, это слабость, недомогание, невозможность справляться с привычными физическими нагрузками. Очень часто именно с этими жалобами человек впервые обращается к врачу, еще даже не догадываясь о заболевании печени, потому что и в быту, и во врачебной практике может найтись масса объяснений состоянию слабости, тем более если у человека уже имеется какое-либо хроническое заболевание. После проведения соответствующих обследований причина недомогания становится ясна: это хроническая болезнь печени. Врач дает свои рекомендации, и практически всегда на первом месте в них стоит ограничение физической активности, которая и так уже в достаточной мере ограничена. Дополнительный фактор в данном случае – это изменение психологии человека: только что он считал себя «практически здоровым» и вот его уже перевели в разряд «пациент» или даже «больной», «инвалид». И вот этот человек начинает постепенно привыкать к своей слабости, к своей физической неполноценности, считает это нормальным для своего состояния и продолжает всеми оставшимися силами ограничивать свою физическую активность. Возникает некий порочный круг, который позже очень трудно разорвать, даже если добиться компенсации заболевания печени и сопутствующих осложнений. По такому пути ситуация развивается очень часто, но далеко не всегда. Многие пациенты продолжают поддерживать хорошую физическую форму, хотят активно действовать вопреки болезни, стараться изменить свое отношение к собственному состоянию. Именно эти пациенты легче справляются с декомпенсацией своей болезни, операцией и быстрее восстанавливаются после трансплантации, возвращаясь к привычному активному образу жизни.

Не ограничивайте специально свою физическую активность. Занимайтесь гимнастикой, привычной физкультурой, ходьбой и прогулками.